Consells per a la travessia

L'organització del Grup inclourà la provisió de bàsics, tals com a mapes, farmaciola, instruments d'orientació, plats i coberts, etc., però haurem de tenir en compte el següent:

Menjar

Normalment cadascú es porta el seu menjar. En algunes sortides, el cost indicat porta inclós el café, alguna beguda o fruita seca.

Sac de dormir

Com més calent millor. A partir de 50 €, els hi ha el bastant calents com per afrontar una nit a la muntanya. Però no s'ha d'oblidar que a 1.500 m d'altura fins i tot a l'estiu refresca i a 2.500 fa molt fred. La temperatura de la ciutat ens sol confondre i per això és tan important tenir-ho present. Durant el dia i mentre es camina el fred no és un problema, però passar la nit a la muntanya és una altra cosa i no ens podem despistar.

Estora / matalasset

Per dormir bé, un bon matalasset auto inflable (des dels 25 €) ajuda molt. Encara que també es pot dormir en una estora de tota la vida.

Tenda de campanya

El factor més important -sobretot si es disposa d'un bon sac per al fred- és el pes. Hem de tenir en compte que, quan es porta un temps caminant, un quilo acaba pesant bastant més que al principi.

Calçat

Possiblement el més important en una caminada és un calçat còmode. No pot estar per estrenar, ha d'estar fet al peu. I així mateix ha de ser tant més alt com major sigui el desnivell a salvar en la ruta. En alta muntanya, la bota, com a mínim, ha de cobrir el turmell. En cas contrari, ens estaríem exposant a una lesió. A l'hivern, un bon complement per a les botes són un parell de polaines per caminar per la neu.

Aigua

Un litre per cap és una bona quantitat. L'aigua pesa molt i normalment es pot reposar pel camí, però és important tenir sempre per estar ben hidratat.

Altres coses, recomanables encara que no imprescindibles, són llanternes o frontals, encenedors, navalles, tapaboques per al coll, protecció solar… I alguna samarreta de recanvi (en les pujades se sua molt i no és plat de bon gust descansar amb la roba xopada).